“Legfontosabbnak a saját személyiségfejlődésemet tartom, hiszen hitelesen addig tudlak segíteni, ahol én tartok a saját fejlődésemben.”
– Schweder József
Józsi a vállalkozói létet cserélte le segítői hivatássá. Hosszú önismereti útja során sok pszichoterápiás módszert tapasztalt meg, majd a himalájai jóga útja adott válaszokat a spirituális kérdéseire.
Jelenleg bodywork csoportvezető, jóga oktató, csend, önismereti és jóga táborokat tart, illetve egyéni terápiás ülés keretében kíséri a hozzá fordulókat.
Hallgassátok szeretettel!
Tartalom
- Ma sokan csak ászana gyakorlásra használják a jóga szót. Mit jelent neked a jóga? [1:41]
- Reggeli gyakorlás, ami megalapozza a belső nyugalmat. [4:17]
- Himalájai jóga tradíció négy koncentrációs gyakorlata. [5:15]
- Hogyan találkoztál a jógával? [8:35]
- Hogyan zajlik egy személyes mantra beavatás? [14:12]
- Mit jelent számodra a jelenlét? [23:44]
- Meditáció és koncentráció a jógában. [25:47]
- Józsi meghatározó spirituális élményéről mesél, ami a Pilisben egy futás közben történt. [33:52]
- Az önismeret fejlesztésének jelentősége. A gyógyulás különböző formái. [46:17]
- Hogyan zajlott a karrier váltásod? Út a játékgépek üzemeltetésétől a segítői hivatásig. [1:06:40]
- Milyen útmutatásokat adnál fiataloknak, akik most vannak abban a helyzetben, azokkal a szorongásokkal, félelmekkel ahol te voltál 10 évvel ezelőtt? [1:19:38]
- Tanácsok spirituális könyv választásához. Miért fontos, hogy a szerző valamilyen tradícióban legyen elköteleződve? Milyen könyvek segítettek neked? [1:28:22]
A beszélgetésben említett linkek:
Könyvek
- Szwámi Ráma: Jóga és pszichoterápia – A tudat evolúciója
- Szwámi Ráma: Meditáció
