“Tök izgalmasnak találom, hogy az elmém képes olyan dolgokra, amikről fogalmam sincs. És azáltal, hogy képes olyan dolgokra, amikről fogalmam sincs, kiderül, hogy ez a világ ahogy mi észleljük az nem valóságos”
– Harsányi András
András civil szervezeteket és társadalmi vállalkozásokat támogat. 7 éve meditál, több hosszabb elvonuláson vett részt ázsiai és európai kolostorokban. Számos théraváda meditációt kipróbált, kedvence a szisztematikusságra épülő Pa-auk módszer.
Hallgassátok szeretettel!
Tartalom
- Mi az ami neked hasonló-különböző azokban a théraváda gyakorlásokban, amiket kipróbáltál? Koncepcionális (Mahasi, Ajan Thong) vs. Technikai vipassana (Pa Auk, Anuttara). [1:30]
- Hogyan találkoztál a meditációval? [8:05]
- Koncentrációs gyakorlatok a Pa Auk módszerben. [18:07]
- Áttérés a vipassanára. [25:40]
- Egy példa a belátásra: elme pillanatok vizsgálata, előttem lévő meditáló teste pillanatról pillanatra felvillan és eltűnik. [27:03]
- A szenvedés csökkentése vagy a kalandvágy vezérel? [35:12]
- Ugrások a gyakorlásban, inkább ízelítő a belátásokból. [41:04]
- Ázsiai kolostorok hátrányai, ázsiai és nyugati mentalitás közti különbségek. [46:10]
- Milyen volt Dhammasami-val az elvonulás? Hogy használtad a Dhammasami-féle metta technikát a hétköznapokban? [51:15]
- Mit javasolnál kezdőknek? [53:27]
- Hogyan tudsz elvonulásokra időt szakítani a hétköznapi életed mellett? [57:08]
- 5 napos tibeti elvonulás élménye. [58:35]
- Könyv javaslat és a szútrák. [1:02:55]
- Van-e olyan meditációs élményed amit megosztanál? [1:07:38]
- Milyen meditációs élményt mesélnél el kezdőknek? [1:14:33]
A beszélgetésben említett linkek:
Könyvek
- Shaila Catherine: Wisdom Wide and Deep
