“Valószínűleg ha nem meditálok, jobban hiszek a környezetemnek akik tévednek, kisebb lett volna az önbizalmam, rosszabbul látom el a dolgokat, rosszabb döntéseket hoztam volna.”
– Szabó Gál Bence
Szabó Gál Bence a GAL cég megálmodója, alapítója és jelenleg termékfejlesztője. Útkereső léte egészen fiatalon kezdett kibontakozni, 12 évesen már egy buddhista elvonuláson vett részt, ahol az a felismerés érte, hogy gyógyhatású készítményekkel szeretne foglalkozni, és az embereket egészségesebbé tenni. Több mint 20 éve foglalkozik meditációval, jelenleg a buddhista dzogchen irány szerint gyakorol.
Hallgassátok szeretettel!
Tartalom
- 12 évesen voltál egy buddhista Phowa (a tudatos halál gyakorlata) elvonuláson. Hogyan jött neked, hogy ilyen fiatalon erre elmentél? [1:20]
- Mit jelent neked a buddhizmus? [10:05]
- Hogy folytatódott az utad? Egy meghatározó álom, Bardo élmény és ennek értelmezése. [12:28]
- Az említett Phowa elvonulásról részletesebben. [17:45]
- Miket gyakoroltál utána? [20:06]
- Mi az ami a Dzogchen-ben annyira megfogott? [23:10]
- Példa egy gyakorlatra. [26:09]
- Hogy gyakorolsz mostanában? [36:35]
- Bence majdnem minden nap elmegy sétálni, a sétát nagyon hatékony nem-formális meditációs eszköznek tartja. [40:01]
- Mondasz egy példát, hogy mit változtatott az életeden, hogy meditálsz, gyakorolsz? [47:03]
- Van-e olyan meghatározó meditációs élményed, amit megosztanál? Phowa meditáció, Tummo gyakorlat, haragvó Yidam formára épülő gyakorlat. [1:03:28]
- Van-e olyan könyv, amit ajánlatnál? [1:14:06]
A podcastban említett linkek:
A podcastban említett könyvek
- Láma Ole Nydahl: Ahogy a dolgok vannak
- Helmuth Von Glasenapp: Az öt világvallás
- Ken Wilber: A működő szellem rövid története
- Keith Downman: Natural Perfection Longchenpa’s Radical dzogchen
